Ontdek Je Kracht – Coaching op Maat
Herken je jezelf in een van deze situaties?
- Je voelt je vastgelopen in je leven.
- Doelen bereiken lijkt moeilijk of onmogelijk.
- Het maken van keuzes geeft je stress.
- Je wilt meer zelfvertrouwen, doorzettingsvermogen of discipline ontwikkelen.
- Je hebt last van stress of burn-out verschijnselen.
- Angst of fobieën, zoals faalangst, vliegangst, rijangst, examenvrees of hoogtevrees, houden je tegen.
- Je worstelt met onverwerkte trauma’s.
- Het uiten of begrijpen van gevoelens gaat je moeilijk af.
- Je wilt meer inzicht krijgen in je eigen gevoelens en verlangens.
- Perfectionisme houdt je vast in een vicieuze cirkel.
- Loslaten voelt onmogelijk.
- Relatieproblemen brengen je uit balans.
- Een gezonde levensstijl bereiken lukt maar niet.
- Slaapproblemen houden je wakker.
- Chronische pijnklachten lijken onverklaarbaar en hardnekkig.
- Je wilt stoppen met roken maar weet niet hoe.
- Overprikkeling belemmert je dagelijks leven.
- Nee zeggen voelt ongemakkelijk en moeilijk.
Stel je eens voor dat…
- Je vol zelfvertrouwen en kracht in het leven staat.
- Balans terugkeert in je dagelijks leven.
- Je zonder aarzeling je eigen keuzes durft te maken.
- Je rust en tevredenheid ervaart, vrij van angst en fobieën.
- Je eindelijk los kunt laten en écht kunt ontspannen.
- Je relatie en werk weer geluk en voldoening brengen.
- Je een gezonde balans vindt tussen werk en privé.
- Je ’s ochtends uitgerust en pijnvrij wakker wordt.
- Je assertief bent en beter voor jezelf kunt opkomen.
- Je energie en tijd beter kunt verdelen, met meer ruimte voor jezelf.
Wat houdt je tegen?
Twijfel je om stappen te zetten? Weet dan dat je de kracht om te veranderen al in je hebt. Alles wat je nodig hebt om je doelen te bereiken zit in jou, en ik help je graag om dit naar boven te halen.
Als jouw persoonlijke coach begeleid ik je bij het vinden van oplossingen en het realiseren van jouw doelen, wat deze ook mogen zijn.
Waarom wachten?
Je loopt hier misschien al te lang mee rond. Vandaag is de dag om de eerste stap te zetten naar een gelukkiger, meer gebalanceerd leven.
Mijn werkwijze
Stap 1: Vrijblijvende intake
Neem contact op via telefoon, e-mail of het contactformulier en plan een gratis intakegesprek in. Tijdens deze sessie van maximaal 1 uur bespreken we:
- Wie je bent en wat je vraagstuk is.
- Wat jouw doelen zijn en hoe we deze kunnen bereiken.
- Of er een klik is voor verdere samenwerking.
Stap 2: Het coachtraject
Besluit je verder te gaan? Dan plannen we de eerste sessie in en leggen we afspraken vast in een coachcontract. De gesprekken duren gemiddeld 1 tot 1,5 uur. Vaak zijn 4 tot 5 sessies voldoende, maar dit kan variëren afhankelijk van jouw behoeften.
Stap 3: Evaluatie en afsluiting
Halverwege het traject evalueren we de voortgang en stemmen we af of er nog aanpassingen nodig zijn. We ronden het traject af met een eindevaluatie, waarin we reflecteren op jouw groei en behaalde doelen.
Waarom kiezen voor coaching?
Coaching biedt je de kans om:
- Obstakels te overwinnen die je al te lang in de weg staan.
- Duidelijkheid te krijgen over je doelen en hoe je deze bereikt.
- Te groeien in zelfvertrouwen en mentale veerkracht.
Heb je vragen of twijfel je of coaching bij jou past? Neem gerust contact op, ik help je graag verder. Samen zetten we de eerste stap naar een krachtiger, gelukkiger leven.
Voel je welkom – jouw nieuwe begin start hier.